Coupe de Grace- Журнал, 18 ноя 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2014

82,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2014:

3805 ккал

Жир: 84,00г | Белк: 289,64г | Углев: 499,66г. Завтрак: Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Мёд, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Абрикос Сушеный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Банан, Мёд. Перекус/Другое: SAN Creatine, SAN SAN Bcaa Pro Realoded, SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Universal Nutrition Animal Flex. подробнее ...

3073 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 18 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса