Coupe de Grace- Журнал, 17 ноя 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Стабильненько)

82,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2014:

3525 ккал

Жир: 81,73г | Белк: 261,85г | Углев: 441,21г. Завтрак: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, Мёд, Эмменталь, Doppel Herz Омега-3. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Платинум Рис Черный Нероне, Кета. Ужин: Дикси Чернослив без Косточки, Мёд, Банан. Перекус/Другое: SAN Creatine, Universal Nutrition Animal Flex, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4, SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN SAN Bcaa Pro Realoded. подробнее ...

3131 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 17 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса