Katsolo- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Trying to rush a computer restart this morning. Not happening. Anyways, got our walk in last night, nice evening for it. Love this time of year. A little worried and anxious this morning. I know things will work out, doesn't keep me from feeling it in the moment. The water gain is subsiding. Didn't eat soup for dinner, did drink a lot of water. Will have soup for lunch most likely. lol

Anyways, looks like we're back in business. Or not. Looks like upgrade has killed something. Awesome.

WEIGHT 166.3 lb
BMI 33.6
FAT MASS 69.4 lb
LEAN MASS 96.9 lb
WATER MASS 68.0 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.9 lb

75,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1228 ккал

Жир: 54,57г | Белк: 114,38г | Углев: 81,50г. Завтрак: Whole Milk, Egg, Egg White. Обед: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Private Selection Chicken Tortilla Soup, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage. Ужин: Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage, Olive Oil , Parmesan Cheese (Grated) , Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti. Перекус/Другое: Bouchard Dark Chocolate, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Bouchard Dark Chocolate. подробнее ...

3612 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope the computer issues were resolved. Difficult to get your work done if the computer is down.

30 ноя 22 написано членом: shirfleur 1

All is well, Shir. I just needed it to restart quicker than it was willing. As always.

30 ноя 22 написано членом: Katsolo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса