Coupe de Grace- Журнал, 12 ноя 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Съел вечером морской капусты, видимо не совсем свежей... ну понятно почему отвес))) Назовём это обезвоживанием)))

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2014:

3404 ккал

Жир: 78,84г | Белк: 287,76г | Углев: 399,49г. Завтрак: Doppel Herz Омега-3, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Льняное Масло, Эмменталь, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Мёд, Банан, Сушеные Яблоки, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN SAN Bcaa Pro Realoded, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Блять! И по телеку как раз про неё говорят)) Капуста это судьба))

12 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace

Чертова капуста морская, а. Я тебя так понимаю ХД

12 ноя 14 написано членом: Alana_Rogova

Йод йод, кричали они... Полезно, полезно, кричали они... Ещё! Ещё! Кричал туалетный монстр. .. ))))

12 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace

Блять. Я на обед навернула))) Впрочем, как всегда. Но параноить-то начала))

12 ноя 14 написано членом: Sasha_Semenko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 12 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса