Alana_Rogova - Пользователь

Alana_Rogova

Присоединился Сентябрь 2014

Публикации

146

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

58 кг

Потеряно до сих пор: 3,2 кг

Текущий вес

54,8 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

58 кг

Еще предстоит сделать: 3,2 кг

Alana_Rogova-Изменение Веса

	valkerik
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	BlackMargo
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,9 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 216ккал | Жир: 12,30г | Углев: 2,34г | Белк: 22,72г

Безумно вкусный белковый рулетик для истинных мясоедов.

	Омлет или Яичница
	Сыр Российский
	Макароны Отварные
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Растяжения (Йога)