Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YuryP65
Журнал
17 ноя 22
YuryP65- Журнал, 17 ноя 22
Параметры Пользователя YuryP65
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2022:
1619 ккал
Жир: 60,98г | Белк: 84,55г | Углев: 169,53г.
Завтрак:
Кубанский Молочник Творог 5%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Coffee, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Milford Сахарозаменитель.
Обед:
Global Village Икра Баклажанная, Русское Море Икра Красная Лососевая, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный.
Перекус/Другое:
Korean Golden Delicious Apples, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника.
подробнее ...
2361 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 9 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YuryP65-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю