|
Ха! Снижал снижал калорийность и вот результат...ПРИВЕС))) Мышцы прямо любят меня, ага...
|
82,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3707 ккал
|
Жир: 74,21г | Белк: 286,69г | Углев: 486,35г.
Завтрак: Эмменталь, Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Обед: Огурцы Кислого Рассола, Ярмарка Булгур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Мёд, Сушеные Яблоки. Перекус/Другое: Талосто Щербет Чёрная Смородина, SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN Creatine, Бразильские Орехи. подробнее ...
|
|
3050 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Вода тебя любит :) она любит всех нас
27 окт 14 написано членом: irinabuka
|
Да не, думаю чутка но набрал) Это за 12 дней плюс 1,2 кг, поэтому точно не только вода.
28 окт 14 написано членом: Coupe de Grace
|
некоторые лекарственные средства снижают тягучесть крови, что является следствием наполненности водой (вроде на человеческом языке написал). Одно время при простуде пил парацетамол, вес пошёл вверх, потом нормализовался после окончания приёма.
28 окт 14 написано членом: meatroller
|
Я это к тому, что "ничего не пил?", вроде были какие-то проблемы в недавнем времени.
28 окт 14 написано членом: meatroller
|
Это ты вообще к чему всё написал?))) Я 12 дней не взвешивался. Менял калорийность постоянно, а в последнюю неделю снижал, но в конечном итоге оказался привес. При чём тут "ничего не пил", проблемы в недавнем времени (какие проблемы?) и тягучесть крови?))) Ты точно написал куда хотел написать?)))
28 окт 14 написано членом: Coupe de Grace
|
точно.
пьёшь некоторые лекарства - наливаешься водой
вот и простой вопрос: ничего не пил?
28 окт 14 написано членом: meatroller
|
Серьёзно - ничего. Пара таблеток индомецина не в счёт. И ещё раз - это динамина за 12 (!) дней - это точно не вода!) Но спасибо за участие) Буду иметь ввиду.
28 окт 14 написано членом: Coupe de Grace
|
28 окт 14 написано членом: irinabuka
|
а как же спор не взвешиваться до НГ??? или я что-то пропустила??
28 окт 14 написано членом: ChertoFFka13
|
Замяли) Тяжело следить за набором массы. Слишком велика вероятность набрать лишнего, а следовательно потерять время на сброс. Оно того не стоит.
28 окт 14 написано членом: Coupe de Grace
|
а че неплохой темп у тебя вроде по набору
28 окт 14 написано членом: Iricccka
|
Ну вроде да. Только надо устаканить его, а не метаться туда сюда после каждой новой прочитанной статьи)))
28 окт 14 написано членом: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Coupe de Grace-Изменение Веса
|
