YuryP65- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя YuryP65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

1094 ккал

Жир: 42,99г | Белк: 63,82г | Углев: 112,12г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мёд Горный, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee. Перекус/Другое: Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Violife Творожный Сыр. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuryP65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuryP65- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

YuryP65-Изменение Веса