Katsolo- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Walked a couple miles last night at Sadie speed. Took some pics, which won't post from this machine, such is life. I am back to regular travel next week. Will be interesting.

Another busy day. Press on, press on.

WEIGHT 165.9 lb
BMI 33.5
FAT MASS 69.2 lb
LEAN MASS 96.7 lb
WATER MASS 67.9 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.8 lb

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1338 ккал

Жир: 78,90г | Белк: 85,48г | Углев: 74,75г. Завтрак: Egg White, Egg, Whole Milk. Обед: Calavo Avocado, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing. Ужин: Atkins Crustless Quiche. Перекус/Другое: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Hershey's Oh Henry! (Mini), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Peanut Butter, Blueberries, Bouchard Dark Chocolate. подробнее ...

3670 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

I thought about you last night while watching the local news. They were talking about a German Shepherd rescue group and showing an 8 or 9 week old pup available.

13 окт 22 написано членом: Fritzy 22

gotta love the GSD rescue groups. almost all the dogs are challenging for so many different reasons.

13 окт 22 написано членом: Katsolo

Nice drop. Looking forward to the pictures.

16 окт 22 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса