Katsolo- Журнал, 12 окт 22

WEIGHT 166.9 lb
BMI 33.7
FAT MASS 68.7 lb
LEAN MASS 98.2 lb
WATER MASS 69.0 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 93.2 lb

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 14,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1273 ккал

Жир: 80,01г | Белк: 85,96г | Углев: 52,02г.   Завтрак: Whole Milk, Egg, Egg White. Обед: Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Calavo Avocado. Ужин: Atkins Crustless Quiche. Перекус/Другое: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Raspberries, Peanut Butter, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Bouchard Dark Chocolate. подробнее ...

3767 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...