Katsolo- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Log and run again. Going to walk dogs and then see if I can sneak in a night swim.

WEIGHT 166.1 lb
BMI 33.6
FAT MASS 68.5 lb
LEAN MASS 97.7 lb
WATER MASS 68.6 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 92.7 lb

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

1379 ккал

Жир: 82,82г | Белк: 71,18г | Углев: 96,03г. Завтрак: Whole Milk, Egg, Egg White. Обед: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Ranch Salad Dressing, La Terra Fina Egg White Quiche Lorraine, Calavo Avocado. Ужин: Kirkland Signature Greek Yogurt, Blackberries. Перекус/Другое: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Kirkland Signature Chocolate Almond Dipped Vanilla Ice Cream Bars, Bouchard Dark Chocolate. подробнее ...

3760 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Hey Kat !! Hope you have a great weekend 👍💙

16 сен 22 написано членом: sk.17

you, too, sk. before the shorter days get here, right?

17 сен 22 написано членом: Katsolo

Thx Kat !! Shorter days are good for me cause it means Winter Steelhead close at hand 🎣

17 сен 22 написано членом: sk.17


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса