Coupe de Grace- Журнал, 04 окт 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2014

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2014:

3740 ккал

Жир: 140,79г | Белк: 288,03г | Углев: 349,11г. Завтрак: Куриные Бедрышки (Запеченные), Hy-Top Паста Арахисовая, Doppel Herz Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Дыня, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Банан, Индолина Азу из Мяса Индеек, Говядина Лопатка, Мистраль Булгур. Перекус/Другое: SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN Creatine, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 04 окт 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса