Katsolo- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy Monday. No words this morning, just numbers. busy. press on, press on.

WEIGHT 164.6 lb
BMI 33.3
FAT MASS 69.0 lb
LEAN MASS 95.5 lb
WATER MASS 67.0 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 90.6 lb

74,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1454 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 105,35г | Углев: 120,66г. Завтрак: Egg, Egg White, Whole Milk. Обед: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Pork Loin (Tenderloin). Ужин: Pork Loin (Tenderloin), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Перекус/Другое: Dessert Italiano Tiramisu, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kirkland Signature Chocolate Almond Dipped Vanilla Ice Cream Bars. подробнее ...

3698 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you're having a good day. 🌹

29 авг 22 написано членом: shirfleur 1

Hope you have a good week and it slows down a bit. I can relate to feeling overwhelmed by house maintenence! I'm sorry to hear about Hogan. That is always so hard. I had to laugh at the heel nipping/herding from your puppy because my Mom is dealing with that too. They have an 8 month old rough Collie. She nips my heels every time I try to go into the kitchen from the garage! We've been watching alot of Zak George dog training on YouTube lately! I hope your foot feels better soon. Did you ever get a new espresso maker?

29 авг 22 написано членом: bearnoggin

Hi Shir, hi Bear! not slowing down at all, but I did fix the espresso machine. blown gasket, was easy to fix once I figured it out and ordered the part. hope it lasts another 15 years. rough collie's are so unique around here. what a cool choice

29 авг 22 написано членом: Katsolo

congratulations to you Katsolo

29 авг 22 написано членом: buenitabishop

That's good you fixed it! Coffee is needed to get through the busiest of days!!!!

29 авг 22 написано членом: bearnoggin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса