Katsolo- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Missed entering this yesterday somehow. We'll see if it lets me log it or overwrites it.

WEIGHT 164.8 lb
BMI 33.3
FAT MASS 66.5 lb
LEAN MASS 98.4 lb
WATER MASS 69.1 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 93.3 lb

74,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1299 ккал

Жир: 72,06г | Белк: 80,46г | Углев: 94,25г. Завтрак: Egg, Egg White, Whole Milk. Обед: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Bitchin' Sauce Cilantro Chili Bitchin' Sauce, High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia, Broccoli , Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick. Ужин: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Bouchard Dark Chocolate, World Market Dark Chocolate Almond Lacey. подробнее ...

3552 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy weekend Kat, can you please recommend a good fitness watch for swimming, thanks and blessings🙏🏽.

20 авг 22 написано членом: Daughter of the_King

For serious swimming, including open water, get a Garmin. Hands down the best. No one saw that coming from me, did they? 🤣 That said, I use an Apple Watch 5 that I bought as refurbished from the apple website. Don’t go lower than series 5 since there was a major upgrade in the swimming tracking function. You can also look at the app called MySwimPro for recommendations.

20 авг 22 написано членом: Katsolo

I should mention I hate paying full price for stuff, but there are items I lust after and so I do refurbished with warranties.

20 авг 22 написано членом: Katsolo

Thanks alot Kat👍🏾, lots of good info for me to work with. Have a great night🙏🏽.

20 авг 22 написано членом: Daughter of the_King


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса