Katsolo- Журнал, 13 авг 22

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

WEIGHT 166.0 lb
BMI 33.5
FAT MASS 68.8 lb
LEAN MASS 97.2 lb
WATER MASS 68.3 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.2 lb

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2022:

1246 ккал

Жир: 44,71г | Белк: 91,18г | Углев: 134,07г. Завтрак: Egg White, Egg, Whole Milk. Обед: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Ужин: Potato French Fries, Trader Joe's Battered Halibut. Перекус/Другое: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blackberries, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Fig, Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. подробнее ...

3642 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👏👏👏 That’s my goal weight. I guess in the FUTURE!🙃

13 авг 22 написано членом: Shrewdness

You are in my thoughts...be well

15 авг 22 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 13 авг 22

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса