Katsolo- Журнал, 29 июл 22

blob down a hair, muscle holding, water low. could be off slightly due to sleeping dog who was not moving and so I moved the scale. I think I've lost what little control I had. I am no longer the one in charge.

WEIGHT 165.0 lb
BMI 33.3
FAT MASS 69.5 lb
LEAN MASS 95.5 lb
WATER MASS 67.0 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 90.6 lb

74,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1421 ккал

Жир: 70,08г | Белк: 77,26г | Углев: 126,07г.   Завтрак: Egg White, Egg, Whole Milk. Обед: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), NaturSource Salad Topper, Pineapple. Ужин: Thin Crust Pizza with Meat. Перекус/Другое: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Raspberries, Bouchard Dark Chocolate. подробнее ...

3656 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...