Katsolo- Журнал, 22 июл 22

WEIGHT 164.9 lb
BMI 33.3
FAT MASS 68.6 lb
LEAN MASS 96.3 lb
WATER MASS 67.6 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.4 lb

74,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

998 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 55,67г | Углев: 90,63г.   Завтрак: Whole Milk, Egg White, Egg. Ужин: Thin Crust Pizza with Meat. Перекус/Другое: Garden Lites Superfood Veggie Cakes, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Bouchard Dark Chocolate. подробнее ...

3583 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...