Coupe de Grace- Журнал, 04 сен 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Стабильность - признак мастерства)))) Смотрите и учитесь, пока я жив))) Ром? Картошка? Торт? Арбуз? Пофиг)))

79 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2014:

2347 ккал

Жир: 75,25г | Белк: 209,85г | Углев: 204,94г. Завтрак: Мистраль Гречка, Семена Льна. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индолина Сердце Индейки, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Говядина Лопатка. Ужин: Индолина Сердце Индейки, SAN 100% Pure Platinum Whey. подробнее ...

3243 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 04 сен 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса