Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Coupe de Grace
Журнал
04 сен 14
Coupe de Grace- Журнал, 04 сен 14
Параметры Пользователя Coupe de Grace
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не боюсь зажоров и позволяю себе. Шварцем мне не стать и не стремлюсь. Здоровье можно поддерживать и не напрягая организм. Хочется кожу съесть с курицы - да съешь, но знай - просто пару подходов сделать придётся... помимо основной тренировки. ТОРТ?! Да пожалуйста! Два лишних часа. А как хотел (а)? Всё имеет свою цену...
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2014:
2347 ккал
Жир: 75,25г | Белк: 209,85г | Углев: 204,94г.
Завтрак:
Мистраль Гречка, Семена Льна.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индолина Сердце Индейки, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Говядина Лопатка.
Ужин:
Индолина Сердце Индейки, SAN 100% Pure Platinum Whey.
подробнее ...
3243 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Coupe de Grace-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю