Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenKa.sport
Журнал
18 июл 22
ElenKa.sport- Журнал, 18 июл 22
Параметры Пользователя ElenKa.sport
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2022:
2073 ккал
Жир: 73,03г | Белк: 164,35г | Углев: 199,09г.
Завтрак:
Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Первым Делом Творог Обезжиренный.
Обед:
ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Говядина Постная, Green Market Овощи для Жарки.
Ужин:
Простоквашино Молоко 2,5%, Штрудель с творогом и вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nord Fjord Тунец Натуральный.
Перекус/Другое:
Зея Вафли со Сливочным Вкусом, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макфа Макароны Отварные, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Сыр Дор Блю , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни.
подробнее ...
2086 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenKa.sport-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю