YuryP65- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя YuryP65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

968 ккал

Жир: 33,21г | Белк: 52,57г | Углев: 117,80г. Завтрак: Простоквашино Творог 5%, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Coffee, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара. Перекус/Другое: Korean Golden Delicious Apples. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuryP65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuryP65- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

YuryP65-Изменение Веса