ElenKa.sport- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

57,4 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1196 ккал

Жир: 39,92г | Белк: 119,82г | Углев: 87,74г. Завтрак: ВкусВилл Молоко 1%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Бургер Кинг Наггетсы. Обед: Milka Мороженое, J7 Апельсиновый Сок, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Царская Буренка Сгущенка с Сахаром Обезжиренная, Первым Делом Творог Обезжиренный. Ужин: Рост Томаты Черри Медовые, Bonduelle Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке , Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры, Лук, Соевый Соус, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Петелинка Филе Медальон. Перекус/Другое: Айсберри Щербет Смородина. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса