Katsolo- Журнал, 07 июл 22

Quick and dirty entry today. Ate late, lots of sodium, delicious. Walked 2.55 miles with the beast, did pretty good, going to talk with vet about rolling back his meds slightly to see what happens.

WEIGHT 166.1 lb
BMI 33.6
FAT MASS 69.3 lb
LEAN MASS 96.9 lb
WATER MASS 68.0 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.9 lb

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 14,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1277 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 87,31г | Углев: 98,52г.   Завтрак: Whole Milk, Egg, Egg White. Обед: Feta Cheese, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Earthbound Farm Organic Power Greens, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Ranch Salad Dressing. Ужин: Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick. Перекус/Другое: Almond Butter, Healthy Choice Fudge Bars, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Bouchard Dark Chocolate. подробнее ...

3625 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...