Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
05 июл 22
Katsolo- Журнал, 05 июл 22
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good enough. Burger, cake, a beer and salad. I'll tally up the rest later. It's a Monday in nature if not by name.
blob down, muscle up, water low. moved my butt all day long. oh, and I did my rowing early on in the day to get it in there. pool never happened because I never sat down until guests arrived.
I'm dragging this morning, not hungover, but I have a headache. might be allergic to work. puppy class tonight.
WEIGHT 164.8 lb
BMI 33.3
FAT MASS 68.5 lb
LEAN MASS 96.2 lb
WATER MASS 67.5 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.3 lb
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2022:
1251 ккал
Жир: 39,38г | Белк: 90,89г | Углев: 134,34г.
Завтрак:
Nut Cake with Icing, Whole Milk, Egg, Egg White.
Обед:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Ranch Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Power Greens, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans.
Ужин:
Raspberries, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins.
Перекус/Другое:
Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Pineapple Supreme.
подробнее ...
3638 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
having a tiny slice of what's effectively a delicious dump cake this morning. weighed it in grams. yikes! and that's why it all counts. lol
05 июл 22 написано членом:
Katsolo
That’s okay, I had apple cobbler and coconut cream pie (measured both) for breakfast with coffee🤷🏼♀️.
05 июл 22 написано членом:
are1981
I guess as long as I log it all and adjust accordingly, it’ll all be fine. 😂 glad I’m not alone. This is delicious. 🤤
05 июл 22 написано членом:
Katsolo
stomp
05 июл 22 написано членом:
Katsolo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю