Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
28 июн 22
Katsolo- Журнал, 28 июн 22
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Everything up except the blob which is down super low. as usual, expect to normalize over a couple of days. I'm sure there was a ton of salt in that rice and beans I ate for dinner. Very short walk with Hogan last night, puppy class tonight. Will row.
WEIGHT 165.7 lb
BMI 33.5
FAT MASS 66.5 lb
LEAN MASS 99.1 lb
WATER MASS 69.6 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 94.1 lb
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2022:
1351 ккал
Жир: 62,19г | Белк: 114,83г | Углев: 96,96г.
Завтрак:
Egg White, Egg, Whole Milk.
Обед:
Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Earthbound Farm Organic Power Greens.
Ужин:
Kirkland Signature Pesto Sauce, Simply Nature Edamame Spaghetti, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs.
Перекус/Другое:
Raspberries, Almond Butter, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Optavia Creamy Chocolate Shake, Bouchard Dark Chocolate, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla.
подробнее ...
3754 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю