Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Грешу на арбуз. "Выписал" он меня. Ну или... Опять отвес... Во истину - жир сгорает в пламени углеводов)
78,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

2171 ккал Жир: 75,64г | Белк: 238,56г | Углев: 136,83г.   Завтрак: Ultimate Nutrition Omega-3, Гречка Отварная. Обед: Груши, Oltermanni Сыр 9%, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец. Ужин: Бабаевский Элитный 75% Какао, Арбуз, Морской Окунь, Сливы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...
3005 ккал Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Стоять - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек    Поддержка   

1 до 20 из 55
Комментария 
не всем так хорошо худеется! фотки давай!))) 
10 авг 14 написано членом: BlackMargo
Всё, арбуз в "черный" список!! ))) И гречка пустая на завтрак и ужин, больше подходящий для похудеющих - не при делах )))) 
10 авг 14 написано членом: иванычы
я ничего не поняла :(  
11 авг 14 написано членом: curly_polly
BlackMargo, через недельку ;-) 
11 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
иванычы, посмотри за последние 2 дня журнал - я ппц сколько ем) И не только гречку) Гречка по утрам - наше всё)) 
11 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
curly_polly, а что ты хочешь понять? Арбуз ел вечером, всю ночь ссался - отвес))) Ну или по другим причинам. Метаболизм слишком разогнал. Худею дальше почему то, хотя не хочу. Налегаю на фрукты. 
11 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
BlackMargo, и вообще, что за дела?! Почему с меня фотки? Я тебе рассказал как сюда заливать фотки? рассказал! Ну и где твои, а?)) 
11 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
Coupe de Grace вот найду наиболее эпическую фотку "ДО"))) 
11 авг 14 написано членом: BlackMargo
BlackMargo, эээх... мне бы тоже такую найти... а то есть только 85 кг... показательно, но не эпично))) В любом случае жду с нетерпением))) 
11 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
хочу чтобы и мой жир так же беспощадно горел!!! аминь  
11 авг 14 написано членом: Iricccka
Да прибудет с нами Сила) (так тоже можно, мой топик - что хочу то и ворочу))) 
11 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
сила мне тоже не помешает, богатырская :)  
11 авг 14 написано членом: Iricccka
Неее ... Сила, та что в Star Wars ))) Джедайская))) 
11 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
да мне любой,и побоооольше!! а то ручки слабенькие, никак в них силушку не вложу )  
11 авг 14 написано членом: Iricccka
Ок. НА вот тебе, килограм Силы! пользуйся!) На здоровье))) 
11 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
спасибо спасибо) завтра расскажу, помогла ли она мне или нет))  
11 авг 14 написано членом: Iricccka
У тебя всё вот так прям быстро? Один день и прЫнцесса?))) 
11 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
ах если бы)) сегодня очередная попытка будет выйти в один элемент на пилоне.. вот и расскажу завтра, получилось или нет))  
11 авг 14 написано членом: Iricccka
а-а-а)) Тогда требую фоток!!!)) 
11 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
если получится... пока у меня фотки на нем не такие интересные...  
11 авг 14 написано членом: Iricccka

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Coupe de Grace-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.