Katsolo- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Worked late and was generally useless after. Happy Friday.

Muscle holding, blob took a tiny jump up, need to drink more water and move some. I really hate not walking.

WEIGHT 165.6 lb
BMI 33.5
FAT MASS 69.2 lb
LEAN MASS 96.4 lb
WATER MASS 67.7 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.5 lb

75,1 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

1385 ккал

Жир: 62,62г | Белк: 81,72г | Углев: 92,78г. Завтрак: Whole Milk, Egg, Egg White. Обед: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Briannas Poppyseed Dressing. Ужин: Pete's Seafood Shrimp Ceviche, La Terra Fina Egg White Quiche Lorraine, Coors Blue Moon Beer. Перекус/Другое: Peach, Kirkland Signature Goat Cheese, Bouchard Dark Chocolate. подробнее ...

3650 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy Friday to you Kat!🌞😎

03 июн 22 написано членом: CrystalJo74

Sounds like a walk to & from Luigi‘s🍕 may be required this evening Kat 🏃‍♀️

03 июн 22 написано членом: sk.17

that would be nice, but I have company coming tomorrow, so additional panic shall ensue as soon as work chaos ends. and thank you, CrystalJo, you too.

03 июн 22 написано членом: Katsolo

I did not work today and I’m also useless 😆🙈🙌 happy Friday friend

03 июн 22 написано членом: KayBuckaroo

I may be doing my cleaning with margarita at my side this evening. we will be dancing, of course! and it is a happy Friday!

03 июн 22 написано членом: Katsolo

hmmmm, I inhaled my lunch before I ever even thought about snapping a pic. oops.

03 июн 22 написано членом: Katsolo

Cleaning and dancing with a margarita just makes sense

03 июн 22 написано членом: KayBuckaroo

Margaritas, yes. Dancing, yes. Cleaning, ...

03 июн 22 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса