Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
21 май 22
Katsolo- Журнал, 21 май 22
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've discovered the secret! Pizza builds muscle overnight! I wish. Will be drinking tons of water today. Last night was cleaning, including mopping a couple rooms, still not walking. I did turn on my watch and the results are not spectacular, but it got done.
Day is already slightly off the rails as mom's radiator blew and she has errands that suddenly "must" get done today. As long as I keep her moving, it'll be fine. Hogan is wanting to stay outside today, can't let him, so he's serenading me with low fi whining.
Weekend rules although it's cold and windy outside, so may relax them a bit and even watch a movie or something at some point.
Enjoy the day!
WEIGHT 166.7 lb
BMI 33.7
FAT MASS 69.0 lb
LEAN MASS 97.7 lb
WATER MASS 68.7 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 92.7 lb
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2022:
1318 ккал
Жир: 55,18г | Белк: 132,72г | Углев: 88,10г.
Завтрак:
Whole Milk, Egg, Egg White.
Обед:
Boston Market 1 Thigh & 1 Drumstick Individual Meal, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna.
Ужин:
Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat.
Перекус/Другое:
Raspberries, Bouchard Dark Chocolate, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla.
подробнее ...
3861 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Poor Hogan! Funny about the whining.
21 май 22 написано членом:
Fritzy 22
Hogan has to be wondering, "Why?" Hope the rest of your weekend goes well!
22 май 22 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю