ElenKa.sport- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

60,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1530 ккал

Жир: 50,48г | Белк: 86,28г | Углев: 178,38г. Завтрак: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Обед: Владкон Лосось с Овощами в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Перекус/Другое: Ежики, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Царская Буренка Сгущенка с Сахаром Обезжиренная, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Billa Сыр Белорусское Золото , ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Smartbar Батончик Абрикос в Йогуртовой Глазури. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 18 минуты, Google Fit - 23 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса