Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Coupe de Grace
Журнал
04 июл 14
Coupe de Grace- Журнал, 04 июл 14
Параметры Пользователя Coupe de Grace
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2014
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2014:
1927 ккал
Жир: 57,85г | Белк: 260,33г | Углев: 84,60г.
Завтрак:
Nordic Овсяные Хлопья, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%.
Обед:
Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Печень, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
Ужин:
Elmika Овсяные Отруби, Куриная Печень, Мясо Индейки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
подробнее ...
2867 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Coupe de Grace-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю