Coupe de Grace- Журнал, 03 июл 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2014

83,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2014:

1064 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 128,98г | Углев: 20,03г. Завтрак: Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Fish House Креветки в Рассоле, Фарш Индейки (Приготовленный), Мираторг Сердце Свиное, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Мираторг Сердце Свиное, Фарш Индейки (Приготовленный). подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 03 июл 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса