Coupe de Grace- Журнал, 02 июл 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2014

84,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2014:

1299 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 125,19г | Углев: 111,43г. Завтрак: Пассим Хлопья Три Злака. Обед: Краснокочанная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Elmika Овсяные Отруби, Фарш Индейки, Овощное Рагу. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 18 минуты, Отдыхать - 8 часа и 32 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 02 июл 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса