Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
29 мар 22
Katsolo- Журнал, 29 мар 22
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
We did a long walk last night despite being in between torrential rain showers. 3.54 miles, good pace. because it was supposed to rain again today. of course I'm sitting here looking at clear blue skies, but it's all good. not sure if we'll have puppy class tonight or not, I guess I'll just show up and if I'm alone, we'll adventure through the park.
there is just so much to be done all the time lately. not sure that there's an easy answer.
ate a tortilla in the middle of the night. can't do that very often. logged it. blob up, muscle holding. tired. again.
onwards.
WEIGHT 164.6 lb
BMI 33.3
FAT MASS 68.5 lb
LEAN MASS 96.0 lb
WATER MASS 67.4 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.1 lb
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2022:
1057 ккал
Жир: 40,86г | Белк: 80,04г | Углев: 86,52г.
Завтрак:
Egg White, Whole Milk, Egg.
Обед:
Briannas Poppyseed Dressing, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only).
Ужин:
Chicken Drumstick, Jasmine Rice (Cooked).
Перекус/Другое:
Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Passion Fruit, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Bouchard Dark Chocolate.
подробнее ...
3556 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю