Coupe de Grace- Журнал, 28 июн 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2014

84,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2014:

1795 ккал

Жир: 72,19г | Белк: 201,37г | Углев: 92,61г. Завтрак: Краснокочанная Капуста, Сердце Говяжье, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Fish House Креветки Королевские, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Обезжиренный). Ужин: Цыпленок Табака, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Myllyn Paras Овсяные Отруби. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 18 минуты, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 28 июн 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса