Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Today is a good day. First, and most importantly, I went out into the back yard, and while someone got skunked nearby, it was not my dogs and it was not in my yard. Taking the win there. Life is good.

Puppy class last night, cleaned house before and after until I went to sleep.

Anyways, muscle up, blob down. Supposed to be hot today, I might try and swim tonight after I walk the dogs.

Press on, press on.

WEIGHT 164.4 lb
BMI 33.2
FAT MASS 67.5 lb
LEAN MASS 96.9 lb
WATER MASS 68.0 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.9 lb
74,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг.    Еще предстоит сделать: 13,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1253 ккал Жир: 52,50г | Белк: 102,89г | Углев: 106,90г.   Завтрак: Egg White, Egg, Whole Milk. Обед: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded), Simply Nature Edamame Spaghetti. Перекус/Другое: Blackberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bouchard Dark Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Lindt Lindor Truffle Balls, Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate. подробнее ...
3635 ккал Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
I'm glad you had a good day Katsolo  
23 мар 22 написано членом: buenitabishop
Beautiful outlook! Looking on the bright, Less smelly side!!! Yay for the dogs. Not meeting Mr skunk!  
23 мар 22 написано членом: melissatwa

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Katsolo-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.