Coupe de Grace- Журнал, 25 июн 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2014

84,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2014:

2490 ккал

Жир: 122,68г | Белк: 285,28г | Углев: 45,26г. Завтрак: Скумбрия, Вареное Яйцо, Пассим Хлопья Три Злака. Обед: Вареное Яйцо, Скумбрия, Куриный Фарш, Творог (Обезжиренный). Ужин: Куриный Фарш, Скумбрия, Творог (Обезжиренный), Myllyn Paras Овсяные Отруби. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 18 минуты, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 25 июн 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса