Coupe de Grace- Журнал, 26 июн 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2014

84,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2014:

1718 ккал

Жир: 66,90г | Белк: 185,80г | Углев: 94,49г. Завтрак: Сердце Куриное, Куриная Печень, Овсяная Каша на Воде. Обед: Меридиан Крабовые Палочки, Творог (Обезжиренный), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Фасоль Стручковая, Куриная Печень, Сердце Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Сардины в Масле (Консервы). подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 18 минуты, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 26 июн 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса