Katsolo- Журнал, 09 мар 22

Puppy class last night, no real walking there. Scale talking to computer again, no idea why it doesn't when it doesn't. SMH.

WEIGHT 163.7 lb
BMI 33.1
FAT MASS 68.3 lb
LEAN MASS 95.4 lb
WATER MASS 66.9 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 90.5 lb

74,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг.    Еще предстоит сделать: 13,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1045 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 93,01г | Углев: 81,21г.   Завтрак: Egg, Whole Milk, Egg White. Обед: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Blueberries. Ужин: Simply Nature Edamame Spaghetti, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs. Перекус/Другое: Bouchard Dark Chocolate. подробнее ...

3622 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...