Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1496 ккал
|
Жир: 55,48г | Белк: 74,50г | Углев: 184,75г.
Завтрак: Egg White, Whole Milk, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Egg White. Обед: Thin Crust Pizza with Meat. Ужин: Kirkland Signature Butter Croissant, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Перекус/Другое: Blueberries, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Pineapple, Bouchard Dark Chocolate. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Morning... scale was fixed?
20 фев 22 написано членом: liv001
|
it's still being weird. it talks to my watch, but not the phone. to me, that means BT works, but not Wifi. I don't want to have to relocate it, but it may come to that.
20 фев 22 написано членом: Katsolo
|
I’ll take that loss any day Katsolo!!
I want to be back to losing, I guess I will have to put some effort into it.😞
I don’t know,….to get reports done it takes effort, to make money, it takes effort, to lose weight, it takes effort, I even struggle with overeating, sometimes my arms get tired.😄
Have fun today, and congrats on the loss!!👍🌸
20 фев 22 написано членом: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
