Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2327 ккал
|
Жир: 69,04г | Белк: 142,29г | Углев: 279,84г.
Завтрак: Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сливочный Сыр, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Обед: Националь Кокосовая Стружка, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Крупа Гречневая. Ужин: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Линдфорс Борщ, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Перекус/Другое: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
 Комментария
28 янв 22 написано членом: tanyarecovery
|
tanyarecovery, Так не вру жеш. Я хз, куда оно всё девается. Грешу на цикл, до начала тут пять дней осталось. Обычно в эти дни ем как не в себя, вес набирается, но потом возвращается обратно
28 янв 22 написано членом: elena.kurzina
|
Главное, что уходит все лишнее, а нужное остаётся на месте 😉
28 янв 22 написано членом: tanyarecovery
|
Ну тут блин тоже, смотря с какой стороны посмотреть 👀
28 янв 22 написано членом: elena.kurzina
|
Я видела твой шикарный зад и плечи, очень красивая со всех сторон
28 янв 22 написано членом: tanyarecovery
|
Да ну не клеится верх с низом...как будто от разных людей фотки отрезали и подставили😁 Наверное, я так вижу просто...это сложно изменить..Как люди с анорексией видят себя толстыми так и я, вижу что-то не то, что видят другие...хз
28 янв 22 написано членом: elena.kurzina
|
круговорот воды в природе😝
28 янв 22 написано членом: storyowner
|
28 янв 22 написано членом: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kurzina-Изменение Веса
|
