ElenKa.sport- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

59,2 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1037 ккал

Жир: 28,48г | Белк: 101,73г | Углев: 90,79г. Завтрак: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Ужин: Яичный Белок, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Треска Отварная, Картофель Отварной. Перекус/Другое: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Паштет печёночный, Dr. Korner Хлебцы, Гречка Отварная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса