Katsolo- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

All good. Busy. more later, maybe. Going out tonight anyways! Happy Friday, press on, press on.

WEIGHT 164.3 lb
BMI 33.2
FAT MASS 67.1 lb
LEAN MASS 97.2 lb
WATER MASS 68.3 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.2 lb

74,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

1285 ккал

Жир: 38,33г | Белк: 121,37г | Углев: 112,35г. Завтрак: Egg White, Egg, Whole Milk. Обед: Pears, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Just Bare Chicken Breast Tenders, Briannas Poppyseed Dressing. Ужин: High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia. Перекус/Другое: Blueberries, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Dole Mango Chunks. подробнее ...

3606 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy Friday, have fun! W

12 ноя 21 написано членом: shirfleur 1

Have fun tonight, Kat!

12 ноя 21 написано членом: Draglist

Enjoy Kat!! TGIF🎶💯

12 ноя 21 написано членом: CrystalJo74

we will always enjoy the weekend; however, plans seem to be changing because of the heat. (not me, the wimpy one)

12 ноя 21 написано членом: Katsolo

hmm, it's over 90, maybe it is too hot to pack ourselves in with other humans, we'll see

12 ноя 21 написано членом: Katsolo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса