Katsolo- Журнал, 19 апр 14

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2014

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2014:

1497 ккал

Жир: 61,71г | Белк: 92,79г | Углев: 121,38г. Завтрак: Egg, Trader Joe's Half & Half. Обед: Chicken Breast, Kirkland Signature Nonfat Frozen Chocolate Yogurt, Land O'Lakes Light Butter, Dinner Rolls. Ужин: Refried Beans, Brown Rice, Cheddar Cheese , Red Table Wine , Chicken Breast, Calavo Avocado. подробнее ...

3476 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 19 апр 14

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса