Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenKa.sport
Журнал
11 окт 21
ElenKa.sport- Журнал, 11 окт 21
Параметры Пользователя ElenKa.sport
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2021:
1272 ккал
Жир: 40,17г | Белк: 76,87г | Углев: 155,21г.
Завтрак:
не Молоко Миндальное Молоко, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива.
Обед:
Зеленая Стручковая Фасоль, Мясновъ Шашлычок Мясновъ на Шпажке из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто, Мясновъ Смесь для Минестроне с Тыквой, Морковь, Сахар.
Ужин:
Суши WOK Ролл Крабик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Clever Сливочный Плавленный Продукт с Сыром, Вкусвилл Тортилья.
Перекус/Другое:
Виноград, Яшкино Вафельное Драже, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью, Вкусвилл Икра из Кабачков.
подробнее ...
1853 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenKa.sport-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю