YuryP65- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя YuryP65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

2205 ккал

Жир: 125,01г | Белк: 94,33г | Углев: 176,64г. Завтрак: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Просто Варенье Черносмородиновое, Сливочные или Сахарные Печенья, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Ужин: Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Хлеб 8 Злаков, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Звениговский Сырокопченая Колбаса. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Myprotein Креатин Моногидрат. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuryP65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuryP65- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

YuryP65-Изменение Веса