uandakalinka- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1490 ккал

Жир: 52,55г | Белк: 86,83г | Углев: 169,97г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Бифштекс, Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Бифштекс, Перекресток Арбуз. Ужин: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая. Перекус/Другое: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. подробнее ...

126 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса