ElenKa.sport- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1819 ккал

Жир: 58,98г | Белк: 86,94г | Углев: 245,80г. Завтрак: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Малина, Фруто Няня Кисель из Вишни, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шеф Перекресток Каша Молочная Рисовая, Маркет Перекресток Фламиш со Шпинатом и Сыром. Ужин: Epica Йогурт Малина-Лимон, не Молоко Миндальное Молоко, Рыба под Маринадом, Гречка Отварная, Global Village Баклажаны в Аджике , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: ВкусВилл Йогурт Греческий 4,6%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Лента Яблоко, ВкусВилл Зефир Малиновый, ВкусВилл Желе Ягодное. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса