Katsolo- Журнал, 19 июл 21

WEIGHT 161.0 lb
BMI 32.5
FAT MASS 65.8 lb
LEAN MASS 95.2 lb
WATER MASS 66.7 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 90.3 lb

73,0 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг.    Еще предстоит сделать: 11,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1124 ккал

Жир: 50,91г | Белк: 96,10г | Углев: 68,44г.   Завтрак: Egg White, Egg, Whole Milk. Обед: Wholly Avocado Avocado Minis, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Just Bare Chicken Breast Tenders. Ужин: Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Organic Baby Kale, Just Bare Chicken Breast Tenders, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Medalla Light Beer (Bottle). Перекус/Другое: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. подробнее ...

3582 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...