ElenKa.sport- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1623 ккал

Жир: 44,25г | Белк: 108,63г | Углев: 126,05г. Завтрак: Great Life Цикорий Гранулированный, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Ананас (Консервированные с Соком), ВкусВилл Солянка с Сосисками, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Перекус/Другое: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Швепс Индиан Тоник, Gletcher Джин, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Лук, Фарш Индейки, Кабачок. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса