Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
08 июн 21
Katsolo- Журнал, 08 июн 21
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another early morning except I slept until 6 something. I did manage to get dressed. Long walk last night, no swim, kinda scared to use the pool until the guy comes and looks at it.
Puppy class tonight. Long workday in between. I'm already annoyed. Need to adjust mood.
WEIGHT 161.7 lb
BMI 32.7
FAT MASS 66.6 lb
LEAN MASS 95.1 lb
WATER MASS 66.6 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 90.2 lb
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2021:
1324 ккал
Жир: 38,62г | Белк: 150,08г | Углев: 88,47г.
Завтрак:
Egg, Whole Milk, Egg White.
Обед:
Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppy Seed Salad Dressing, Tanimura & Antle Bell Peppers, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts.
Ужин:
Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, Pork Loin (Whole, Lean Only) .
Перекус/Другое:
Solimo Whey Protein, Strawberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic.
подробнее ...
4834 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Kat, weird how a bad mood can move in sneaky like that. Good that you recognized it and know you can change it. Hope you have a lovely day. 💕
08 июн 21 написано членом:
_bec_ca
I got to speak with one of my favorite work people early on, Becca, and he snapped me right out of my mood.
08 июн 21 написано членом:
Katsolo
I love when that happens. 😊👍❤
08 июн 21 написано членом:
_bec_ca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю